June 02
সম্প্রতি একটি আন্তর্জাতিক গবেষণায় দেখা গেছে, নিয়মিত শরীরচর্চা ক্যানসার আক্রান্ত রোগীদের জন্য অত্যন্ত উপকারী হতে পারে। আমেরিকা, ব্রিটেন, অস্ট্রেলিয়া, ফ্রান্স, কানাডা এবং ইজরায়েলের ৮৮৯ জন অন্ত্রের ক্যানসার আক্রান্ত রোগীর উপর ২০০৯ থেকে ২০২৩ সাল পর্যন্ত এই গবেষণা চালানো হয়।
অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে ৯০% তৃতীয় পর্যায়ের ক্যানসারে আক্রান্ত ছিলেন। ৪৪৫ জন রোগীকে নিয়মিত কড়া শরীরচর্চায় যুক্ত রাখা হয় এবং বাকি ৪৪৪ জনকে শুধু স্বাস্থ্যবিষয়ক পরামর্শ দেওয়া হয়। পাঁচ বছরের মধ্যে দেখা যায়, শরীরচর্চাকারী দলের রোগের পুনরাবৃত্তি ও নতুন ক্যানসার কোষের জন্ম ২৮% কমেছে। আট বছরে তাদের মৃত্যুহার ৩৭% হ্রাস পেয়েছে।
গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে, ব্যয়বহুল ওষুধের তুলনায় শরীরচর্চা অধিক কার্যকর হতে পারে। বিশেষ করে অন্ত্র, স্তন ও প্রস্টেট ক্যানসারে শরীরচর্চার প্রভাব ইতিবাচক। চিকিৎসকেরা মনে করছেন, এই গবেষণা ভবিষ্যতের ক্যানসার চিকিৎসায় ওষুধের পাশাপাশি শরীরচর্চাকে গুরুত্ব দেওয়ার পথ খুলে দেবে। ক্যানসার চিকিৎসার পর নিয়মিত শরীরচর্চা রোগের পুনরাবৃত্তি ও মৃত্যুর হার উল্লেখযোগ্যভাবে কমায় এবং ভবিষ্যতের চিকিৎসা পদ্ধতিতে এটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখতে পারে।
